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一、拆解原文，巧妙改写 换汤不换药：保留核心观点，更换表达方式 朋友，你有没有遇到过这种情况，引用了一堆文献，结果论文重复率居高不下？别急，教你一招：把原文的意思用自己的话再说一遍。比如，原文说“研究表明，运动有助于提高睡眠质量”，你可以改成“研究显示，锻炼身体对改善睡眠有益”。 同义词替换：让重复率降到最低 在写作过程中，巧妙运用同义词是降低重复率的关键。比如，将“重要”换成“关键”、“显著”换成“突出”，这样既保留了原意，又降低了重复率。 调整句子结构：主被动互换，长短句结合 把主动句改为